本ページはプロモーションが含まれています。 何も対策をしなければ、筋肉は老化とともにどんどん衰えていき、20代に比べて80代になると最大で筋肉の40%が失われると言われています。 高齢者が筋肉を失うとどのような問題がある … 続きを読む がん患者は、筋肉を鍛えよう