佐藤典宏先生が新しい本を出版されました。テーマはがん患者の筋トレ。 私の場合、すい臓がんの術後に特に筋トレをしたという記憶はありません。当時はそうしたことは注目もされていませんでした。 筋肉から抗がん作用のあるマイオカイ … 続きを読む 筋トレ、スクワット、ストレッチ