入院10日、術後8日目に退院しました。
経過は良好で、きずの痛みはありますが、腰痛も足のしびれもありません。毎日２時間ほど散歩できる状態です。
MRIで比較すると、狭窄部の靱帯も綺麗に切除されています。
左側の椎間板にも異常はないし、これでしばらくは腰のことは考えなくても良いでしょう。ですが、１割くらいは再発して再手術が必要になるらしいです。そうならないためには、腰に負担をかけない正しい姿勢に気をつけること。腹筋を鍛え、足の筋肉を落とさないようにすること。
スクワットをし、GRⅢをポケットに、気の向くまま歩くことにしましょう。
散歩写真です。
