「膵臓がん患者と家族の集い」のご案内


【日 時】2025年5月11日(日) 14:00~17:00(開場:13:45)
【会 場】大田区産業プラザPiO 6階D会議室
【参加費】1,000円
【対 象】膵臓がん患者とその家族、ご遺族
【定 員】60名
【内 容】
   第1部 膵臓がん手術経験者によるトークセッション
   第2部 患者・家族の交流会
申込締切は5月8日(木)19:00までです。
詳しくはオフィシャルサイトで


筋トレ、スロースクワット好調です

筋トレに励んでいますか。いや励んではいけないんですね。ずぼらでいいんです。ずぼら筋トレ。

頑張ろうとしてはいけません。ゆっくりスロースクワット、それを忘れないで継続すること。

これで筋肉が付いてきます。

筋肉がついてくるとがん治療に良い影響があります。

余命が伸びるかもしれません。いや確実に伸びます。

筋肉量が減ってくると抗がん剤の副作用もひどくなります。転倒するリスクも増えてきます。

がん患者さんが抗がん剤治療を続けられなくなる原因の多くは、癌ではなくって、その他の原因です。転んだりとかが多いのですよ。

鎌田式ズボラ筋トレも売れているようです。

要するに大した違いはないのですよ。ずぼら筋トレ、スロースクワット、かかと落とし。何でもいいんです。

続けることが大事です。


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