2021年12月30日 / 最終更新日時 : 2022年1月8日 キノシタ 写真道楽 RICOH GR Ⅲx 焦点距離40mmのRICOH GR3x が10月に発売された。欲しいなあ、買うべきかどうか迷ったが、先日思い切って購入した。 左が GR 3x で、ピンクのリングキャップは先行購入者に対するプレゼントです。 焦点距離が2 […]
2021年12月30日 / 最終更新日時 : 2021年12月30日 キノシタ 心と体 がんとマインドフルネス瞑想（４）食べる瞑想 瞑想と言われると、目を閉じて横になり、鼻の先端から入る空気を意識して呼吸に意識を集中する。そうしたイメージを思い浮かべることが多いでしょう。 しかしそれは瞑想の形のほんの一部です。瞑想とは、生活の全てにおいてマインドフル […]
2021年12月29日 / 最終更新日時 : 2022年1月11日 キノシタ 音楽 スピーカーの修理 スピーカーの修理が終わって帰ってきた。 2008年に買ったタイムドメイン理論に基づくJupity301です。既に製造も販売も停止しているスピーカーです。 スピーカーユニットのエッジが切れて2016年に一度修理に出しており […]
2021年12月29日 / 最終更新日時 : 2021年12月29日 キノシタ 心と体 がんとマインドフルネス瞑想（３） がん患者は、もっと心の平安に関心を なぜなら、それががんとの戦いにおいて、あなたができる一番大きな効果を与えることのできる項目だからです。 がん患者は常に未来や過去のことに関心を向けています。どうして私ががんになったんだ […]
2021年12月25日 / 最終更新日時 : 2022年1月8日 キノシタ ブログ そうか、もう君はいないのか 作家の城山三郎さんの妻容子さんに対する遺稿のタイトルです。妻の容子さんが肝臓がんで亡くなるまでの思い出でもある。 ほのぼのしたいい夫婦だ。容子さんが高校生で城山さんが学生の時、突然の休館日となった図書館の前で、途方に暮れ […]
2021年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 キノシタ ブログ クリスマスイブだっていうのに 今日はクリスマスイブですね。 なんだかコロナ禍のせいで、お祭り気分にはなれませんね。 我が家では息子も娘も、彼氏や彼女と連れ立って出掛ければいいのにさ、毎年家にいます。モテナイ！ ハンティングぐらいして来いや。 オミクロ […]
2021年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 キノシタ 心と体 心の平安：これがいちばん大切です がん患者なら誰しもが、自分だけにでも奇跡が起きてほしいと願うものです。 しかし残念ながら奇跡はめったに起きないから奇跡なんです。ちまたにはこれで癌が治ったというような高価なサプリメントを売りつける悪質な例もあります。 が […]
2021年12月22日 / 最終更新日時 : 2021年12月22日 キノシタ 食事と運動 がん患者は肉を食え！ 「がん患者には四足の動物の肉はダメなんですってね。」 ときどきこのような質問をされる方がいます。 確かに米国対がん協会のガイドライン『「がん」になってからの食事と運動』では、赤肉（牛肉、豚肉、羊肉など。鶏肉は含まない）は […]
2021年12月20日 / 最終更新日時 : 2022年1月8日 キノシタ 膵臓がんの知識・情報 アブラキサン、来年2月下旬まで供給見通し 大鵬薬品工業(株)のアブラキサン供給に関する第6報が出ています。 それによると、 アブラキサンの供給見通しについて、最新の情報をご報告申し上げます。前回のご報告時には本製品を来年1月下旬頃まで市場に供給できる目処がついた […]
2021年12月20日 / 最終更新日時 : 2022年1月8日 キノシタ 膵臓がんの知識・情報 床屋で便意 正月も近いので、昨日は2ヶ月ぶりに床屋に行きました。 頭の半分以上は髪の毛がないのに、床屋代ってサービスしてくれないのですかね。もっとも、床屋の親父に言わせれば、少ない髪の毛を見苦しくないように整えるのは結構気を遣うんだ […]
2021年12月19日 / 最終更新日時 : 2021年12月19日 キノシタ 日々の出来事 バイクを廃車に 50cc のバイクを廃車にしようかと思っています。 膵臓がんが告知される前からこのバイクに乗っているので、多分20年近くになるんではないでしょうか。 距離メーターも一回りしてさらに半分ほど進んでいます。15000 km […]
2021年12月16日 / 最終更新日時 : 2022年5月12日 キノシタ お薦めの本 今日の一冊(158) 「いのちのスクワット」 スロースクワットで筋トレ 私も以前からスクワットはやっています。きっかけは脊柱管狭窄症になり、大腿四頭筋やハムストリングスの筋肉を鍛える必要があると思ったからです。腰痛対策として始めたわけですが、それを続けています。 し […]
2021年12月15日 / 最終更新日時 : 2021年12月16日 キノシタ 膵臓がんの知識・情報 佐藤典宏先生の講演動画：限定公開 先日の『膵臓がん患者と家族の集い』Web交流会における佐藤典宏先生の講演動画を限定公開いたします。 先日の Web 交流会も、患者と家族の皆さんの熱い思いがひしひしと伝わってくるような集いでした。初めての方が半分以上で、 […]
2021年12月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月8日 キノシタ 膵臓がんの知識・情報 Web交流会のご報告 先日12日の『膵臓がん患者と家族の集い』web交流会は、40名の皆様から申し込みをいただきました。 参加費を有料にして1000円にしたのですが、果たしてどれだけの方が参加して頂けるか、一抹の不安がありました。しかし蓋を開 […]
2021年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年12月9日 キノシタ パソコン・インターネット Zoomに簡単接続（スマホ編） 『膵臓がん患者と家族の集い』Web交流会に初めて参加される方が半数以上になっております。 スマホから ZOOM に接続して Web 交流会に参加するに際して戸惑う方も多いようですので、最も簡単な接続方法と注意点を確認して […]
2021年12月7日 / 最終更新日時 : 2021年12月7日 キノシタ 膵臓がんの知識・情報 締め切り間近：膵臓がんWeb交流会 12月12日（日）に開催する『膵臓がん患者と家族の集い』 Web 交流会の締め切りが迫っています。 あと2日になりました。 たくさんの方からお申し込みを頂いております。約6割は初めて参加される方です。 そして、患者さん8 […]
