近況

ブログもだいぶご無沙汰になりました。

腰の手術（腰椎椎体間固定術）から間もなく半年になります。

固定型のコルセットから、柔らかいタイプに変え、生活は楽になりましたが、まだ肝心の手術箇所の痛みと、左足先のしびれが残っています。

徐々に回復に向かっているという実感はあるのですが、患者の平均よりは相当回復が遅いようです。

ま、歳のせいもあるのかもしれません。100m ほどなら歩けるようになりましたし杖もいらない程度ですが、それ以上になると近所に行くのにも自転車を使っています。

朝起きた時が一番痛いので、使っているマットレスが古くなってへたばっているのかなと思い、買い替えてみました。これまでのマットレスは暑さ 5cm でほとんど床の上に直に寝ている感じのスタイルでしたが、購入したものは 厚さ10cm にしました。

ずいぶん楽にはなりました。

スロースクワット、ストレッチなどのセルフエクササイズも頑張っておりますが、現在の状態で症状が固定するのであれば、それはそれで医学の限界、個人差ということで受け入れようと思っております。

現状で100歳まで行ければ万々歳です。