膵臓がん患者は日光浴をしよう
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膵臓がんになるリスクは減らないが、膵臓がんによる死亡リスクは減る
「最新健康ニュース」に「ビタミンＤで膵臓ガンになるリスクは下がらないが膵臓ガンで死亡するリスクは下がる？」との記事がアップされています。
結論から言えば、
今回のメタ分析で用いた研究に色々な弱点があったため、今回の結果は結論的なものではありません。 今後もビタミンＤと膵臓ガンの関係について調査を続ける必要があります。
ってことなんだけど、メタ分析ってこんなもんでしょ。
膵臓がん患者にとっては、それが大事。
発症リスク
ビタミンＤ（２５－ヒドロキシビタミンＤ３）の摂取量や血中濃度と膵臓ガンになるリスクとの間には関係が見られませんでした。死亡リスク
しかし膵臓ガンによる死亡に関しては、ビタミンＤの血中濃度が高い場合には低い場合に比べてリスクが１９％低くなっていました。
「冬の札幌でも７６分間の日光浴で成人が１日に必要とする量のビタミンＤを作れます」とされていますが、どういう服装でなんでしょうな。冬の札幌で水着は無理かも。
欧米の基準に比べて日本の摂取基準は十分だと言えません。
サプリメントで摂るよりは日光浴を
できるだけ皮膚の露出面積を広くして、できれば上半身裸くらいが良いので、サンルームがあるといいですね。これからの季節は太陽の高度も低くなるので、南向きの部屋なら充分に陽が差し込みます。
散歩などの運動も一石二鳥でしょう。
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