2013年5月21日 / 最終更新日時 : 2020年4月19日 キノシタ がん一般 NHKスペシャル がん~人類進化が生んだ病~ 儀明の棚田 昨夜のNHKスペシャル『がん~人類進化が生んだ病~』を興味深く見た。なかでも、メラトニンとビタミンDが取り上げられていたことだ。ともに私が手術後再発予防の目的で服用しているサプリメントである。このブログでも何 […]
2013年5月9日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 キノシタ 補完代替医療 緑茶の抗がん作用 緑茶の抗がん作用については何度も書いていますが、アピタルに大野智さんの連載で「お茶で卵巣癌予防?」がアップされました。お茶を飲んでいる人と飲んでいない人とを対象とした「症例・対象研究」です。結論は、お茶を多く飲む人ほど卵 […]
2013年5月5日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 キノシタ 心と体 歩く瞑想 鎌倉・報国寺の竹林と枯山水の庭 私の朝食には二つのパターンがある。ローソンのふすまパン、豆乳、サラダ、目玉焼きまたはゆで卵。もうひとつは、玄米、焼き魚、煮た野菜、味噌汁。これを一日おきに取り替えて摂っている。サラダにはオ […]
2013年4月7日 / 最終更新日時 : 2021年11月16日 キノシタ お薦めの記事 運動で、がん細胞が消える 本日7日付の日経新聞「今どき健康学」に、運動がASC遺伝子のメチル化と関係していて、運動すればメチル化率が高くなり、若返り効果があると紹介されている。 またASC遺伝子は細胞のアポトーシス(自殺)に関係している遺伝子で、 […]
2013年2月24日 / 最終更新日時 : 2013年2月24日 キノシタ がん一般 膵癌患者の糖尿病対策:緩やかな血糖値管理で良い 膵臓がん患者にとっては、がんの治療と同時に糖尿病対策も大切です。糖尿病を併発する場合が多いからです。膵臓を全摘出している場合はインスリンの注射が欠かせませんし、部分摘出あるいは手術ができなかった場合も、膵臓の機能に何らか […]
2013年2月8日 / 最終更新日時 : 2018年12月12日 キノシタ 血糖値管理・糖質制限 血糖値の自己測定を始めた 先月25日に、自己血糖測定器「アキュチェック アビバ」を購入。一日置きに起床後と食後の血糖値を測定している。 起床後は100mg/dl前後で安定している。食後2時間値は、だいたい140~200mg/dlの範囲である。1回 […]
2012年12月28日 / 最終更新日時 : 2019年12月29日 キノシタ 血糖値管理・糖質制限 糖質制限食は劇的に効く 今日は病院で血糖値だけ測定してもらった。正月を前にして、この間の糖質制限食がどれだけ効果があったのかを確かめるためです。 食後2時間の血糖値で、170mg/dl でした。 一週間前の、食後4時間の値305mg/dl には […]
2012年12月11日 / 最終更新日時 : 2018年3月11日 キノシタ お薦めの本 中村祐輔教授の近藤誠氏「がんもどき」批判 帰宅すると、Amazonに予約してあった中村祐輔著『がんワクチン治療革命』が届いていました。がんワクチンに関する部分は、臨床試験にも動きがあったので別に書きます。この本の第3章では、中村教授の近藤誠批判が展開されています […]
2012年12月2日 / 最終更新日時 : 2018年6月24日 キノシタ お薦めの本 奇跡的治癒はあるのか? がんが自然と消えてしまい、あるいは退縮することを、 アンドリュー・ワイルは「自発的治癒」 バーニー・シーゲルは「奇跡的治癒」 カール・サイモントンは「自然退行現象」 キャロル・ハーシュバグらは「驚異的回復」 ダビッド・シュレベールは「奇跡的回復」 一般的には「自然退縮(寛解)」 と、意味する内容は微妙に違うが、さまざまな言葉で表現する。
2012年11月25日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 キノシタ 免疫・ワクチン療法 卵巣がん体験者の会のNスペ「がんワクチン」批判【追記あり】 先日のNHKスペシャル「がんワクチン~夢の治療薬への格闘~」につてい、卵巣がん体験者の会スマイリー:片木美穂代表が全面的で適切な批判の意見をアップされています。 2012年11月18日に放送されたNHKスペシャル「がんワ […]
2012年11月24日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 キノシタ お薦めの本 マインドフルネスとタオ 『マインドフルネスストレス低減法』の冒頭にある「日本の読者の皆さんへ」で、カバットジンは、鈴木大拙によって日本の禅を知り、道元の思想に影響を受けていると書いています。もちろん2500年前に仏陀が説いた、原始仏教の「気づき […]
2012年11月19日 / 最終更新日時 : 2018年3月12日 キノシタ 免疫・ワクチン療法 「がんワクチン」は”夢の治療薬”ではない 昨夜のNHKスペシャル「がんワクチン~”夢の治療薬”への格闘」、多くの方が観たようですね。関係のない、久留米大のがんワクチン事務局のホームページへのアクセスも急増したといいます。 難しい内容をわかりやすく説明しようとする […]
2012年11月18日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 キノシタ 補完代替医療 『がんの統合医療』(4) クルクミン 『がんの統合医療』から、クルクミン(ウコン)に関する箇所を紹介します。クルクミンの有効性に関して、多くのエビデンスが揃ってきたようです。 クルクミンは有望な抗がん剤として注目され,幅広いがん種に対する化学予防、治療におい […]
2012年11月17日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 キノシタ お薦めの本 『がんの統合医療』(3) 統合医療に関する誤解の第一は「統合医療=補完代替医療」とする考えである。統合医療は現在の通常医療の範囲を超えた考えや実践を包括しているが、通常の医療を一方的に拒否するものでもないし、代替医療を無条件で受け入れるものでもな […]
2012年11月11日 / 最終更新日時 : 2021年11月15日 キノシタ お薦めの本 『がんの統合医療』(2) 四万川ダム湖の紅葉。4年前は大雪の日に訪れたが、今年はすばらしい紅葉に出会えた。宿も同じ「鹿覗キセキノ湯 つるや」 ↓ 紅葉を眺めて、露天風呂を独り占め 『がんの統合医療』から、食事とがんに関する部分を抜き出してみます。 […]
2012年10月19日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 キノシタ お薦めの本 マインドフルネス瞑想法 シュレベールは『がんに効く生活―克服した医師の自分でできる「統合医療」』において、心理的なストレスが、がんの種子が成長する土壌に大きな影響をおよぼしていることはまちがいないと言う。そしてがんと関連するストレスとは、ひどい […]