2016年7月18日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 キノシタ お薦めの本 今日の一冊(52)『軽やかに余命を生きる』 膵臓がんでも自分らしく生きる 医者で僧侶で末期膵臓がん患者である田中雅博さんの4冊目の本。 こちらの記事「医師で僧侶で末期膵臓がんの田中さん」や「今日の一冊(42)『いのちの苦しみは消える』」でも紹介したけど、末期の […]
2016年7月16日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 キノシタ お薦めの記事 今日の一冊(51)『「がん」では死なない「がん患者」』 がん患者の多くは餓死している 久しぶりの「今日の一冊」で、先日デジタル断食の際に読んだ本です。がん患者はがんではなくて餓死するのだと、長尾医師や梅澤医師もよくブログに書いていますね。ただ、がん患者の栄養についてきちんと書 […]
2016年7月11日 / 最終更新日時 : 2021年11月16日 キノシタ お薦めの記事 がん患者は週に３時間早足で歩け 週に3時間早足で歩く程度の運動でも進行がんの危険性を57％低下させるという。下手な抗がん剤やインチキ代替療法よりもよほど効果がある。 運動すると血糖値も上がりにくい。糖尿病があるとがんのリスクが高くなることも分かってきた。膵臓がんのリスクは1.86倍だ。 インスリンは細胞増殖因子であることが古くから知られているが詳細は不明である。
2016年6月20日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 キノシタ お薦めの記事 NHKスペシャル 「キラーストレス」(2) ストレスによる体の不調が起こっても「根性でなんとかしよう！」とするのではなく、科学的メカニズムにのっとったストレス解消法を実践すれば、脳の構造をガラリと変えられて、ストレスから心身を守れる。
2016年6月19日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 キノシタ お薦めの記事 NHKスペシャル 「キラーストレス」 がんの告知を受けた患者は、さらに大きなストレスに曝されます。免疫系の活動が弱体化して、がん細胞の増殖がより早くなるのです。 またストレスホルモンは、免疫細胞のATF3遺伝子を活性化させて、免疫細胞ががん細胞を攻撃することを抑制するのです。このためにストレスがあるとがん細胞が増殖しやすくなり、再発・転移につながるのです。
2016年6月11日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 キノシタ お薦めの本 今日の一冊(49)『あの世へ逝く力』 著者の小林玖仁男氏は、さいたま市中央区で国登録有形文化財の屋敷を利用して会席料理店「二木屋」を営んでいる。また、全国の伝統や風習をアレンジした歳時の飾りつけ（室礼）によるもてなしで知られ、郷土玩具研究家であり雛人形研究家 […]
2016年6月5日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 キノシタ お薦めの本 今日の一冊(47)『「いのち」の重み』 日曜なのに今日から出張です。ホテルの部屋で書いています。 40年間、聖路加国際病院小児科で難病の子どもたちと向き合ってきた小児科医細谷亮太氏と、日々悩み苦しむ人たちに献身的に寄り添う飛騨千光寺住職(臨床宗教師)大下大圓氏 […]
2016年6月4日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 キノシタ お薦めの記事 瞑想で遺伝子のスイッチをオフにできる。 瞑想で遺伝子のスイッチをオフにできる。こんなことが近年科学的に実証されつつあります。 瞑想は遺伝子の表現型を変えると判明！炎症反応が抑えられるとの研究結果 ヨガ・メディテーションがもたらす科学的根拠を実証した具体的実験研 […]
2016年6月4日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 キノシタ お薦めの本 今日の一冊(46)『バビロンの秘文字』 イラクのモスルの近くに、100万人のラガーンという架空の民族がいるという設定である。ラガーンには奴隷という意味がある。 しかし、ラガーンは独特のくさび形文字を持ち、どの民族にもつながらない。もとの土地を追われ、世界に散ら […]
2016年5月22日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 キノシタ お薦めの本 今日の一冊(45)『輪廻する宇宙』 ブルーバックスと輪廻。なんとも変な取り合わせです。仏教の六道輪廻の話にはじまり、ダライ・ラマの転生へと進むんです。 オチをばらしてしまえば、最先端の宇宙論では、我々が住むこの宇宙も輪廻転生して、また宇宙のインフレーシ […]
2016年5月15日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 キノシタ お薦めの本 今日の一冊(44)『がんになって、止めたこと、やったこと』 5月1日の『死を前にして人は何を思うのだろう？』で紹介した野中秀訓さんの闘病記『がんになって、止めたこと、やったこと』が届きました。早速読んでの感想です。 細胞ががん化する仕組みは「多段階発がん説」と言われ、これが現在の […]
2016年5月6日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 キノシタ お薦めの本 今日の一冊(43)『娘はまだ6歳、妻が乳がんになった』がん患者の障害年金 プレジデントに連載されている『妻ががんになったら』を書籍化した本ですね。＜連載一覧＞ 乳がん検診から1年半経ってからのことです。そのときには再検査の結果、近所の病院の医者から「水が溜まっているんでしょう。次回の乳がん検診 […]
2016年4月22日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 キノシタ お薦めの本 気になる本『奇跡のシェフ』 上毛新聞で紹介されていたこの本、気になりますね。クラウドファンディング「ハレブタイ」で目標の30万円を大きく上回る138万円を集めて出版にこぎ着けています。自費出版でなく、庶民の応援を受けての出版というのも凄い。それだけ […]
2016年4月20日 / 最終更新日時 : 2026年1月19日 キノシタ お薦めの本 今日の一冊(42)『いのちの苦しみは消える』 元国立がん研究センターの内科医であり、現在は栃木県益子町・西明寺の住職と、境内にある普門院診療所の医師の二足のわらじを履いている田中正治医師。しかし、2014年10月にステージ４bの膵臓がんが見つかり、肝臓への転移も […]
2016年4月11日 / 最終更新日時 : 2023年5月10日 キノシタ お薦めの記事 健康食品の情報 ビタミンD 最近の健康食品（サプリメント）の有効性情報。 ビタミンＤに各種のガンを予防する効果 ビタミンDについては、このブログで何度も、ある程度のエビデンスのあるサプリメントだと紹介してきました。今回の情報はさらにその思いを強くす […]
2016年4月7日 / 最終更新日時 : 2021年11月16日 キノシタ お薦めの記事 人間もがんも複雑系だから奇跡が起きる 窓から何かが・・・ 人間（も含めて生命すべて）は複雑系です。複雑系についてはいろいろとブログで書いていますし、右の検索窓から検索できます。 宇宙の神秘と同じくらい人間の身体も神秘に満ちています。がんも免疫も複雑系です。世 […]
